チームの穴だった低身長サイドバックが1年間でスタメン定着できるようになる方法
こんにちは、りょうたです。
今日は、
チームの穴と呼ばれたサイドバックが1年間でスタメン定着するためのことについて話したいと思います。
この記事を読むことで、
サイドバックに求められることで
知らなかったことを知ることができます。
さらに、
いろんな自分の能力が上がるでしょう。
その結果、
まわりのサイドバックよりもひと味違う
サイドバックになります。
特徴あるサイドバックになりたいですよね。
逆にこのことを知らなかったら、
どこかでつまづいてしまいます。
さらに、
試合で走れなくなります。
そうなることで、
チームの穴になってしまうでしょう。
その結果、スタメン維持が難しくなります。
スタメンを譲りたくないですよね。
興味がある方はこのまま読み進めてください。
それは
「速い判断力」です。
「え、そんなことですか？」と
思ったあなたはもしかしたら
ちゃんと理解できてないかもしれません。
1.攻撃と守備
サイドバックは、ポジションはディフェンダーですが、攻撃参加がとても期待されるポジションです。
サイドハーフがボールを持ったらオーバーラップしてクラスを上げないといけません。
そして攻撃が終われば、またディフェンスのところまで戻らないといけないのです。
常に、オーバーラップをできるようにしつつ、ディフェンスのことも考えないといけないので、その場にあった1番の判断をしなくてはいけません。
もちろん運動量はとても必要になります。
2.パス
サイドバックは相手の背後へのロングパスを配給したり、サイドチェンジの経由のパスだったり、主にパスをよく使います。
しかし、相手のプレッシャーがくるにつれてだんだんはめられてしまい、パスコースが無くなってきます。
しかも、サイドバックは最終ラインなのでそこでボールを失うと直接失点につながります。
そういったプレッシャーもある中で良い判断をする必要があります。
3.クロスの精度
サイドバックの攻撃の貢献はクロスがほとんどです。
ボールを持ち、顔を上げた時に味方がどんな動きをしてどこでボールを欲しがっているかを判断しないといけません。
そしてクロスの精度を上げるためにたくさんの練習が必要です。
高いクロスなら、キーパーにキャッチされなくて相手の嫌なところにボールを落とせるように蹴ります。
低いクロスなら、相手にクリアされないような速いクロスを上げないといけません。
このようにサイドバックにはさまざまなイメージと判断力が必要になります。
そしてこのことは将来にもとても必要なことで、困った時に良い解決法を見つけるのが早くなったりします。
ここまで読んでくれたあなたに
最後してほしいことがあります。
このことをすればスタメンに定着してきます。
それは
ボールを持つ前から準備して、プレーの判断を常に早くする
です。
ぜひ、今からやってほしいと思います。
ここまで最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
りょうた
今までフォワードの言いなりだったサイドハーフが自立してスピードスターになる方法
こんにちは、りょうたです。
今回は、
フォワードの言いなりのサイドハーフが自分自身でスピードスターになる方法
についてあなたにお伝えしようと思います。
この記事を読むことで、
自分の長所を生かしたプレーができるようになります。
さらに、
自分の長所がもっと良くなるでしょう。
そうすることによって、
新しい自分の長所が明らかになります。
その結果、
チームからも自分の長所を必要とされるようになります。
ほかの選手に負けたくないですよね。
逆にこのことを知らなかったら、
長所を明確にできないままです。
さらに、
自分の長所に気づかないで、それを短所と捉えてしまいます。
そうすることによって、
自分の長所が周りに追い抜かされてしまいます。
その結果、
自分で磨いた長所を忘れてしまい、自分の武器がなくなってしまいます。
そんなことになりたくないですよね。
興味がある方はこのまま読み進めてください。
それは「自分の長所に気づく」ということです。
「え、そんなことですか？」
と、思ったあなたはもしかしたら
ちゃんと理解できてないかもしれません。
1.ドリブル
自分は、
相手を強引に抜いていく突破のドリブルが得意なのか？
それとも、味方の動き出しを常に探せる溜めのドリブルなのか？
そのドリブルを生かしたプレーをする必要があります。
2.パス
自分はパスコースをどこにほしいのか。
足元にほしいのか。前のスペースにほしいのか。後ろのスペースにほしいのか。
こういうことを普段から味方と話し合っておけば、自分が楽にプレーできます。
3.守備
守備は、自分の足の速さを生かすために相手のドリブルを待つのか。
それとも、身体の強さで先に奪ってしまうのか。ほかにも頭を使えば、簡単にボールを奪えます。
ここまで読んでくれたあなたに
最後してほしいことがあります。
このことをすれば
自分の長所が生きてきます。
それは「長所をまず明確にし、その長所を徹底して研究し、毎日練習する」です。
ぜひ、今からやってほしいと思います。
ここまで最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
りょうた
小柄なセンターバックがやっている必勝法
こんにちは、りょうたです。
今回は、
「小柄なセンターバックが
やっている必勝法」について
あなたにお伝えしようと思います。
この記事を読むことで、
誰にも負けない自信がもてます。
さらに
だんだんと上手い選手を
止められるようになります。
そうすることで
また新しい自信が生まれるでしょう。
その結果
どんなに上手い選手でも
余裕で止められるようになります。
そうなると
どんどん上手い相手と
試合したくなりますよね。
逆にこのことを知らなかったら
強い選手と試合した時に
プレッシャーでビビってしまいます。
さらに
自分のプレーにも
プレッシャーで影響がでます。
そうすることで
相手の思いどおりにプレーされるでしょう。
その結果
強い相手には絶対に勝てなくなります。
誰にでも勝ちたいですよね。
興味がある方はこのまま読み進めてください。
それは「相手のプレーを予測する」です。
「え、そんなことですか？」
と、おもったあなたはもしかしたら
ちゃんと理解できてないかもしれません。
味方のキーパー以外全員を
見渡すことができます。
なので
試合の流れや相手の
しようとしているプレーが読みやすいのです。
先に相手のプレーを
予測することで
相手の思い通りにさせないことができます。
1.ヘディング
大きく蹴り込まれたボールを
ヘディングで跳ね返さないといけません。
なので
身長の高い選手が
ディフェンダーによくいるのですが
正直ゆって
身長なんか関係ありません。
自分よりも10cm身長が高い人でも
ヘディングをやり合う時に
じぶんが相手より
10cmジャンプしたらいいだけのことです。
なので
相手より先にジャンプできるように
ボールの落下地点を
予測しないといけないのです。
2.ラインアップとオフサイドトラップ
ディフェンスは
出来るだけ前の位置で奪って
攻めにつながる必要があります。
なので
味方がカウンターを狙う時には
一気に最終ラインを上げます。
そして
カウンターを受けた時には
一気に最終ラインを下げます。
その上げ下げの中で予測して
オフサイドを狙わないといけないのです。
3.インターセプト
ディフェンダーの中で
最も大切と言っていいぐらいなのが
インターセプトです。
相手のパスコースを予想して
インターセプトで奪います。
これができるとチームにとって
とても有利で相手の流れも
崩れてくるようになります。
ここまで読んでくれたあなたに
最後してほしいことがあります。
このことをすれば
身長なんか関係無くなります。
それは
「相手のプレーを予測して
相手より先に行動する」
です。
ぜひ、今からやってほしいと思います。
ここまで最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
りょうた
ボランチの選手がチームの司令塔になる方法
こんにちは、りょうたです。
今回は、「ボランチの選手が
チームの司令塔になる方法」
について
あなたにお伝えしようと思います。
この記事を読むことで
今までの選手への対応が
大きく変わります。
さらに
試合全体を把握できるようになります。
そうすることで、
監督の言っていることが理解でき
代わりに自分が選手へ
司令を出せるようになります。
その結果
自然と周りの選手が
自分の指示を聞いてくれるようになり
チームの司令塔になります。
自分がチームの中心に立つと
試合が倍に面白くなりますよね。
逆にこのことを知らなかったら
周りの選手と同じように試合に入り
同じプレーをすることになります。
さらに
自分が周りの選手や監督に
指示されて動かされるようになります。
そうすることで
試合中での自分の意見が
周りに通用しなくなり
ほかの司令塔となる選手が出てきます。
その結果
自分のやりたい試合ができず
ほかの司令塔に指示されてしまいます。
もちろん納得のいかないことばかりです。
時には
司令塔の指示通りにできないと
試合に出るのが難しくなります。
そんな試合をしたくないですよね。
興味がある方はこのまま読み進めてください。
それは「観察力」です。
「え、そんなことですか？」
と、思ったあなたはもしかしたら
ちゃんと理解できてないかもしれません。
司令塔のプレーは全て
「観察力」が必要になってきます。
とくに
自分がボールを持っていない時に
どれだけ周りを観察できるかが大切です。
そして
３つの役割りを果たす必要があります。
1.ポジショニング
ボランチは
なので
攻撃にも守備にも
関わらなければいけません。
つまり
1番周りを観察する必要があります。
自分のポジションによって
味方のパスコースが増えたり
相手のパスコースを消したりできます。
それだけではなく
味方のディフェンスラインを上げて
コンパクトに試合をうごかします。
逆に
サイドチェンジをするときに
広く試合を動かします。
ボランチのポジションで
試合の動きが変わります。
2.リーダーシップ
試合の流れを読み
それを周りに伝えるには
リーダーシップが必要です。
そして試合の流れが悪い時や
苦しい時に味方を励ます
ということも司令塔の役割なのです。
3.ボールコントロール
ボランチはきっと試合中1番ボールを触り
1番プレーに関わることがあります。
なのでボランチの選手の
コントロール力がないと
チームのプレーが崩れてしまいます。
相手に奪われないように
しなければならないのです。
ここまで読んでくれたあなたに
最後してほしいことがあります。
このことをすれば
司令塔になります。
それは「誰よりも多く観察し、誰よりも多く指示する」です。
ぜひ、今からやってほしいと思います。
ここまで最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
りょうた
地味で目立たない選手がチームのストライカーになる方法
こんにちは、りょうたです。
今回は
地味で目立たない選手が
チームのストライカーになる方法
についてあなたにお伝えしようと思います。
この記事を読むことで
フォワードプレーヤーの
ゴールできない悩みが解決します。
さらに
ゴールまでのプレースタイルが変わります。
そうすることで
今までより決定率が上がるでしょう。
その結果
みんなに頼られる
チームのストライカーになります。
一人でバンバン、
ゴールできたら人気者ですよね。
逆にこのことを知らなかったら、
今までと同じプレースタイルになります。
さらに、
相手が成長し
自分のプレーが阻止されてしまいます。
そうなることによって
チームから自分への期待がなくなるでしょう。
その結果
試合に出ることが難しくなります。
そうはなりたくないですよね。
興味がある方はそのまま読み進めてください。
それは
ボールを持ったらシュート です。
「え、そんなことですか？」
と、思ったあなたはもしかしたら
ちゃんと理解できてないかもしれません。
フォワードのやるべきことは
ゴールを奪うことです。
なので
まず最初にゴールに近い
シュートを考えないと点は取れません。
そして
フォワードが点を取らないと
点を取る人がいなくなり
チームが負けてしまいます。
シュートがダメなら
次のパスかドリブルです。
ここまで読んでくれたあなたに、
最後してほしいことがあります。
それは
何より先に
シュートの選択肢を持つ。
です。
ぜひ今からやってほしいと思います。
ここまで最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
りょうた
サッカー少年がレギュラーを勝ち取り、一流選手になる方法
こんにちは、りょうたです。
今回は
サッカー少年がレギュラーを勝ち取り
一流選手になる方法
についてお伝えします。
この記事を読むことで
選手の今までの考え方が変わり
意識を高く持てるようになります。
さらに
なんとなくやっていたことから
圧倒的な成長がみられるでしょう。
そうすることで
まわりの選手と大きな差が出てくるでしょう。
その結果、選手の将来が変化し
極一部しかなれない一流選手になります。
自分の子どもが高校サッカーや日本代表で
活躍しているとか憧れますよね。
逆にこのことを知らなかったら
限られたレギュラーには入れず
ベンチで応援している子どもと一緒に
チームの他の選手を応援することになります。
さらに
自分の子どもはサッカーが嫌いになり
可能性を失いやめてしまうことになります。
そうすることで
今まで努力してきた時間が無駄になります。
その結果
これから先の人生も同じように
無駄な事の繰り返しをして
最後までやりきることに
恐れてしまうようになります。
こういう生活にはなりたくないですよね。
興味がある方はそのまま読み進めてください。
それは、【友達を大切にする】です。
「え、そんなことですか？」
と、思ったあなたはもしかしたら
ちゃんと理解できていないかもしれません。
サッカーはチームスポーツです。
1人ではプレーできないし
1人では勝てません。
なので
いかに味方と日頃から
コミュニケーションをとり
それぞれの選手の
性格や特徴をわかっていないといけません。
そしてレギュラーは
常に決まっているわけではありません。
成長具合や
その日の選手のコンディション
相手の戦略阻止
のために常に入れ替わります。
なので
だれと一緒に試合に出ても
自分のプレーを乱さず
味方と最高のプレーをできるか
が大事になってきます。
そして
レギュラーになるためには
他の選手の倍の練習が必要です。
その中でうまくいかないことがあり
味方との関係や監督との関係で
辞めたいと思うことがあるかもしれません。
そういうときに
友達は自分を助けてくれるでしょう。
納得いかないことがあっても
友達だけは納得してくれると思います。
そんな友達が大切なのです。
ここまで読んでくれたあなたに
最後してほしいことがあります。
このことをすれば、一流選手になります。
それは、、、
出来るだけ多くの人と関わり
お互いの意識を高めあえる
友達を作って大事にしてください。
ぜひ、今からやってほしいと思います。
ここまで最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
りょうた
